在不使白癜风疾病发生严重蔓延的前提下，医生说患者要养成一个好的习惯这是预防白癜风蔓延的暴露部位段之一：预防白癜风蔓延的措施提醒患者要养成饮食起居的好习惯，每天基本睡眠时间为8个小时，对自己生物钟进行调理，在饮食上要进行控制，以免因为用辛辣刺激性食物导致病情恶化。

      白癜风患者想要达成心愿，就得附属行动起来，短时间内寻找到合适的治疗方式，尽早恢复正常生活，尽早告别白斑危害。而要完成这些仅靠一己之力还真的太少，一些要去正规医院协同医生建议才能完成。