强化自我防护。白癜风疾病虽属于皮肤疾病中较难恢复的一种，但该病却能够起到辅助治疗作用。白癜风患者在平时的饮食中应以清淡有营养为宜，含维生素丰富的食品尽量少食或者不食，过酸、过辛辣的食品也应引起重视。平时进食应定时适度，切忌饥饱失常，暴饮暴食以防止损伤脾胃，食量切忌片面追求，做到荤素搭配、粗细搭配，切忌盲目食用米白面、鸡鸭鱼肉等。可据个人条件适量进补。

瘙痒等症状严重时白色斑点增大。可用暴露部位搓皮肤。若周围皮肤发红，观察白点是否发红。还可拍打皮肤看其能否发红。若呈红色则可能为白癜风。这些都是白癜风肌肤免疫力降低、对外部反应所致。