不出门，不晒日光浴。很多患者担心夏日阳光的紫外线对身体的伤害，所以经常呆在家里不出门。这是不正确的。白癜风患者应选择早晚适当晒太阳，促进黑色素生成。合成的。在黑色素代谢过程中，紫外线可以刺激酪氨酸酶的活性，而氨基酸酶是黑色素合成所必需的酶，加速酪氨酸向多巴和多巴醌的转化，促进黑色素代谢。因此，经常晒太阳会促进黑色素的合成。

      一般来说，心理承受能力较差，这也是白癜风发病率略高的一个重要原因。有些人患上白癜风后，不觉得不舒服，不愿出门，或缓解悲观情绪，从长远来看对病情的恢复没有多大帮助。